Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 71,88g | Prot: 70,59g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Coffee with Milk, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blueberries , Egg, Cooked Vegetables. Almuerzo: Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Pickled Egg, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. Cena: Pasta with Marinara Sauce, Maggiano's Gnocchi with Vodka Cream Sauce, Pickled Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Trader Joe's Blueberry Scones. más...
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5552 kcal
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Ejercicio:
Elliptic 1:05 at 16 - 1 hora, Down hill run 1.5 miles - 1 hora, Skate elliptic - 50 minutos, Curve 60 - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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