Diario de jaastruthers, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
2101 kcal Grasa: 83,52g | Prot: 54,07g | Carbh: 289,72g.   Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Frosted Shredded Wheat, Friendly Farms Almond Milk Original. Almuerzo: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Bananas, Cuties Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Saltine Crackers, Simply Nature Lentil Chips, Imperial Stick Butter, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Cena: Chocolate Syrup, Wal-Mart 2% Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mueller's Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Trail Mix, Trail Mix. más...
2115 kcal Ejercicio: breastfeeding - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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