Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 130,11g | Prot: 114,78g | Carbh: 48,64g.
Desayuno: DM Bio Kokosmehl, Ei, Rucola , Mascarpone. Almuerzo: Ei, Kohlrabi, SPAR Cottage Cheese Kräuter, SPAR Premium Eiaufstrich. Cena: Avocado, Verival Bio Saatenmix, Arla Skyr Natur , Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Herta Breakfast Bacon . Pasa Bocas / Otros: Roastbeef (Nur mager gegessen). más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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