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😏 Je stabilise
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 86,93g | Carbh: 155,01g.
Almuerzo: Couve, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Carne de Vaca, Auchan Légumes Pour Wok, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Canela, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sojasun Yaourt Citron, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nabo Cozido, Molho Vinagrete, Abacate, Pepino (Descascado), Alface, Auchan Légumes Pour Wok, Couve, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café Instantâneo (em Pó), Queijo Brie, Tarte de Macã (Uma Crosta), Pão-de-Ló. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calucastedo
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