Diario de mariannaefimova, 04 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019

45 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:

1546 kcal

Grasa: 78,34g | Prot: 70,59g | Carbh: 134,09g. Antes del Desayuno: Кофе с Молоком, МакКофе Кофе 3В1. Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Antes de la Cena: VPLab Nutrition Л-Карнитин. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Сырко Творожный Сыр, Минтай Жареный. más...

1332 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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