Diario de ernesto.julian, 04 mar. 19

👍 wünsche allen einen wunderschönen Wochenbeginn
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1601 kcal Grasa: 51,62g | Prot: 42,16g | Carbh: 120,29g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Mühlenhof Wiener Würstchen, Meininger Original Thüringer Knacker, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen. Deine Woche beginnt ja gut.😊🙋‍♀️🤡 
04 mar. 19 por el miembro: schnorra
Guten Morgen ☕️ deine Waage mag dich 😜 
04 mar. 19 por el miembro: michi_live
Guten Morgen, na, es läuft wieder 👍🏼 
04 mar. 19 por el miembro: Sabi1965
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🤡 
04 mar. 19 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen schöne und erfolgreiche Woche  
04 mar. 19 por el miembro: nini0689
Einen lustigen Rosenmontag. Übertreibs aber nicht.🤡🎉 
04 mar. 19 por el miembro: schnorra
Hallo 🙋einen schönen, entspannten Abend wünsche ich Dir auch 😘 
04 mar. 19 por el miembro: Huehndez17

     
 

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