|
за вчера:
🔹1560 ккал
🔹углеводы ↗️
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 84,36g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Перекресток Батард Ржаной, Мёд, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Перекресток Хлеб Львовский, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Куриная Грудка на Гриле, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Фарфалле. Cena: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Моцарелла, Помидоры, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|