Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 31,96g | Carbh: 161,35g.
Desayuno: Bierwurst, Zwiebeln, Brötchen. Almuerzo: Coca-Cola Zero (Flasche), Pflanzenöl, Milch 1,5%, Passierte Tomaten, Möhren, Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Fettarmer Fruchtjogurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Tomaten. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de grazi0515
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