Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 122,47g | Carbh: 145,69g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо. Almuerzo: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Овощное Рагу, Петелинка Куриные Ножки. Cena: Искренне Ваш Творог 5%, Низкокалорийные сырники. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Лента Курага без Косточки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allazubareva
|