Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 104,10g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Yummy Jam Абрикосовый Джем, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bravolli Булгур Крупный, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Говядина Постная. Cena: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Молодая Морковь, Casa Marrazzo Протертые Томаты, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|