Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 14,96g | Prot: 28,79g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Tee (Haudutettu), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Omenat (Golden Delicious). Almuerzo: Chiquita Banaani. Cena: Rainbow Hillosipulit, Kurkku, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Paprika (Keltainen), Salaatti, Oliivit (Vihreä). Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaani, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , Salaatti, Kirsikkatomaatit, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Hunaja. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hennaazh
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