Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 72,07g | Carbh: 216,64g.
Desayuno: София Батончик из Орехов и Сухофруктов, Компас Здоровья Льняная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Огурцы Кислого Рассола, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kraft Сыр Филадельфия. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|