Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 33,23g | Prot: 81,28g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Голден Яблоко , Йола Шейка Свиная Мраморная, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Орехами , Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Белая Дача Винегрет. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Descansando - 1 hora y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|