Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 61,55g | Prot: 69,64g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Малина, Овсяная Каша на Молоке, Curtis Чай Зеленый, Nut Story (KDV) Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Добрянка Сыр Сенатор Моцарелла, Curtis Чай Зеленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Яшкино Крекер с Сыром, Агрокомплекс Колбаса Венская. Pasa Bocas / Otros: Пельмени, Nut Story (KDV) Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashulka.95.1995
|