|
BMI 22.9
體脂肪28.4
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1299
體內年齡 42
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 67,32g | Carbh: 209,04g.
Desayuno: 滷蛋, 飯糰. Almuerzo: 香蕉, 火腿片（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 芭樂, 皇帝豆, 金針菇, 花菜. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 旭成 米咔香. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|