Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 113,74g | Carbh: 32,74g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bonfesto Рикотта Лайт, Петрушка, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Almuerzo: Royal Forest Хлорелла , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны, Салат Овощной, Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Cena: Bite Напиток Соевый, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, QNT Metapure. Pasa Bocas / Otros: Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure, Royal Forest Какао Бобы, Sportinia L-Карнитин Грейпфрут. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|