Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 83,04g | Prot: 138,85g | Carbh: 113,41g.
Almuerzo: Azeite, Broa de Mel, Amêndoas de Chocolate, Kiwi, Iglo Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Gin Tónico, Leitão. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de João Vaz
|