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💪🏻
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 75,98g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Pasztet Pieczony, Skwarki, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Melvit Trendy Lunch Mhammas Groszek Grzyby Leśne Tymianek, Gulasz Drobiowy. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Gofr. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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