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Ok damit kann ich leben nach dem Tag in Hameln gestern mit sooooo leckerem Essen an jeder Ecke 😉
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 72,61g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Banane, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Wild Küche US-Wildschweinkeulensteaks Knoblauch-Pfeffer-Marinade. Cena: Rücker Alter Schwede, Tessiner Feigen-Holunderbeeren-Senfsauce, Möhren, REWE Eiweißbrot, Erdbeeren, Alnatura Apfelessig. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Tee, Aldi Nougateier, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano , Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser, Wasser. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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