Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 66,89g | Prot: 211,61g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Aldi Cashewkerne, Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Spitzkohlsalat, Blumenkohl-Buletten, Hähnchenbrustfilet, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art, Iglo Blatt Spinat Natur, Ja! Wildlachs-Filet, Arla Finello Gratinkäse. Pasa Bocas / Otros: Käse-Chips G, Ja! Feine Eierplätzchen, Corny Hot & Sweet Style, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phoenixphil98
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