Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 70,85g | Carbh: 136,82g.
Antes del Desayuno: Зеленый Чай, Семена Льна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Desayuno: Сыр Российский. Onces: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные, Мираторг Греческая Смесь. más...
|
|
1167 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariannaefimova
|