Diario de Lisa Kay, 25 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2012:
2038 kcal Grasa: 133,60g | Prot: 150,01g | Carbh: 55,60g.   Desayuno: scrapple, Fried Egg, Advantage Cafe Caramel Shake. Almuerzo: whole almonds, egg salad, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Cena: cream cheese lox, flackers, salmon wegmans. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Chocolate Chip Cookie with Almonds, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Day Break Cranberry Almond Bar, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. más...
2487 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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