Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tiffany1908
Diario
02 mar. 19
Diario de tiffany1908, 02 mar. 19
Perfil de tiffany1908
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Holy shit- and I was so afraid to get on the scale because of the pasta last night.
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2019:
1171 kcal
Grasa: 52,37g | Prot: 75,43g | Carbh: 116,58g.
Desayuno:
Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger Eggs (Large), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Almuerzo:
White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon.
Cena:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Krackel Miniatures, Publix Lowfat Blueberry Pomegranate Frozen Yogurt.
más...
1681 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Nice!
02 mar. 19 por el miembro:
jengetfit123
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tiffany1908
Ver la Historia Completa