Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 117,11g | Carbh: 250,18g.
Desayuno: Sunfeel Варенье из Клубники, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Окрошка с Курицей. Cena: Моллюски (на Пару или Вареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шебекинские Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Просто Мёд, Алексеевское Вареная Сгущенка, Репа. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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