Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 153,26g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: Kicaldo Polvilho Doce, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mangas, Kiwi, Cenouras, Beterrabas. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mais Pura Pipoca Tomate Defumado, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Vigor Requeijão Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Jasmine Granola Integral, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucasantana
|