Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
146,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 50,48g | Carbh: 133,42g.
Almuerzo: Snickers Батончик. Cena: Светлое Пиво, Сосиски Молочные, Ермолино Блины с Печенью, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
6967 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Sentadillas - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sauna - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dub-pnz
|