Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 56,25g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Koffie, Lidl Magere Franse Kwark, Amandelen, Kokossnippers, Jumbo Hagelslag Puur, Lijnzaad. Almuerzo: Aldi Selleriesalade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Cena: Mosterd, Augurken, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Hutspot. Pasa Bocas / Otros: Alpenfest Mozartkugeln, Sinaasappelen, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Banaan, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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