Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 81,55g | Carbh: 261,35g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Erdbeeren. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Rinderhüftsteak, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, Gurke (mit Schale), Baguette, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Kaffee ☕️ - ohne, Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 17 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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