Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
02 mar. 19
Diario de ernesto.julian, 02 mar. 19
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2019:
1647 kcal
Grasa: 49,03g | Prot: 86,95g | Carbh: 127,38g.
Desayuno:
Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Pommes Frites, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Alkoholfreies Bier.
Cena:
Köstritzer Kellerbier.
más...
3043 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen Ernesto hab noch einen schönen Samstag. 🍀🙋♀️
02 mar. 19 por el miembro:
Süsse 60+
Vielen Dank, Dir ein schönes Wochenende, Ernesto! 🙋🏼
02 mar. 19 por el miembro:
ClTe1
Danke, Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🌷🌸🙋🏼♀️
02 mar. 19 por el miembro:
schlankin2024
Helau lieber Ernst. komme gerade vom Kinderfasching. Schönen Abend.🙋♀️🤡🎉
02 mar. 19 por el miembro:
schnorra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa