Diario de brianvanniekerk, 02 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:
860 kcal Grasa: 32,31g | Prot: 24,19g | Carbh: 114,56g.   Almuerzo: Hard White Roll, Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Sweets, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. más...
2442 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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