Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 114,13g | Carbh: 269,69g.
Desayuno: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окей Изюм Темный, Чернослив. Almuerzo: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Cena: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бананы, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бананы, Орехи Кешью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Медовый Спас Мед Цветочный. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|