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117/67/118
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6735 kcal
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Grasa: 483,57g | Prot: 420,86g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 炸雞, 豉油/醬油, 植物油. Cena: 雞腿（烤製或烘焙）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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