Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 10,81g | Prot: 60,27g | Carbh: 306,70g.
Desayuno: Almonds, Papayas. Almuerzo: Kidney Beans, Cucumber (Peeled), Onions, Roti. Cena: Kidney Beans, onion, White Rice (Long-Grain, Cooked), cucumber. Pasa Bocas / Otros: Roohafza, Whole Wheat Bread, Egg White, papaya, Banana, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Green Tea, Orange, Raisins, Apples. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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