Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 112,02g | Carbh: 270,00g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Solevita Orangen Nektar, Kaffee. Almuerzo: Maggi Kräuter Rahm Soße, Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Iglo Rahm-Spinat, Sea Gold Alaska-Seelachs. Cena: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Sun Snacks Knabberbox. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cookie4me
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