Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 30,93g | Prot: 72,14g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Arroz con Bogavante, Manzana Roja, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Manzana Roja, NutriCare Batido de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
|
|
4197 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vicente1969
|