Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 117,84g | Carbh: 217,77g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дайкон, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, АТБ Скумбрия Соленая, Iberica Маслины без Косточки, Miller Пиво. Pasa Bocas / Otros: Репа, Просто Мёд, Мандарины. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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