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A drop after a 24 hr fast - Excited to weigh in over the next few days to see if I have actually lost. Today I stay in my macros limit. Busy day - but it can be done.
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 134,91g | Carbh: 137,33g.
Desayuno: PVL Elite IsoGold Premium Isolated Whey Protein, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Almuerzo: French Onion Soup, Chili's 6 oz Classic Sirloin. Cena: Epic Southwest Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Costco Oatmeal Raisin Cookie. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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