Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 89,92g | Prot: 118,65g | Carbh: 251,03g.
Desayuno: Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, Mestemacher Three Grain Bread. Almuerzo: Pickled Vegetables, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Regular Beer , Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Kraft Wheat Thins Original, Peanut Butter, Navels Oranges, Apples . más...
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4354 kcal
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Ejercicio:
Elliptic. Pretor 5.16 - 1 hora, Curve 31 mins, 701 - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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