Diario de Jothika, 24 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2012
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2012:
1858 kcal Grasa: 78,91g | Prot: 92,48g | Carbh: 210,78g.   Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Walnuts, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Cena: Extra Pure Dark Chocolate, German Style Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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