Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 25,54g | Prot: 77,35g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай, SPAR Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Cena: Лимон, Коньяк, Чай, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Кофе Хауз Латте, Яблоко Семеринка, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Пятерочка Яблоко Красное , 4 Сезона Черная Смородина. más...
|
|
777 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.flo
|