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Ein Minus ist immer schön - egal wie hoch. So empfinde ich das zumindest. 200g Minus, Yeah 💪🏼
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 245,30g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, RUF Puddingpulver Vanille, Body & Fit Eiklar, Chiquita Banane. Almuerzo: Edeka Supersweet Mais , Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Cena: Harry Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Milram Paprika Quark, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gervais Kräuterquark - Original, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Exquisa Fitline Protein Vanille. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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