Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 188,41g | Carbh: 367,32g.
Desayuno: Eiklar, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Skyrella, Chef Select Kartoffelgratin, Henglein Schupfnudeln, Banane. Almuerzo: REWE Pasta Sauce Arrabiata, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gut & Günstig Milchreis. Cena: Trattoria Alfredo Spinat Pizza. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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