Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 57,28g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Злагода Сливки 10%, ПП Конфеты, Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Крабовые Палочки, Рис Отварной, Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Яблоко, Комо Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Зеленые Оливки. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ornitopter26
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