Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 70,82g | Carbh: 233,62g.
Desayuno: Добрянка Салат из Свеклы с Грецким Орехом и Черносливом, Постный Борщ, Постный Борщ. Almuerzo: Valio Сливки для Кофе 10%, Агро-Альянс Бурый Рис, Ясо Тофу Натуральный, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Roshen Черный Шоколад, Мандарины, Мандарины, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ekovita Пастила с Инжиром, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|