Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 145,60g | Prot: 125,91g | Carbh: 61,55g.
Desayuno: Senseo Cappuccino, Kirschtomaten, Ei, DM Bio Kokosmehl, Rucola , Mascarpone. Almuerzo: Kürbiskernöl, Mozzarella (Vollmilch), Avocado. Cena: DM Bio Erdnussmus, Arla Skyr Natur , Happy Harvest Erythrit, Naduria Kakao Nibs, Low Carb Hähnchen Käse Streifen. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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