|
за вчера:
🔹1650 ккал
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 108,16g | Prot: 80,62g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Круассан с Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Вино Сухое, Голубцы ленивые, Простоквашино Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|