Diario de bellvaniajasmine, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
626 kcal Grasa: 28,15g | Prot: 25,39g | Carbh: 73,33g.   Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Rambutan, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Kukus. Cena: Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Rambutan. más...
2312 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana



     
 

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