Diario de wandrimaiyuanda, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
1810 kcal Grasa: 107,88g | Prot: 95,51g | Carbh: 99,52g.   Desayuno: Starbucks Americano (Grande), Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: ABC Saus Sambal, Fiesta Chicken Nugget, Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Milk, Good Day Caramel Macchiato Coffee. más...
2152 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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