Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 67,06g | Carbh: 366,73g.
Desayuno: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Kaffee. Almuerzo: Berliner, Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Cena: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Mangos, Himbeeren, Florette Feldsalat , Minimum Lachsfleisch , REWE Wiener Würstchen, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Dr. Oetker Götterspeise, Eiscreme-Sandwich. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rmatthes
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