Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 129,99g | Carbh: 279,82g.
Desayuno: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Рис, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Алексеевское Вареная Сгущенка, Репа, Мандарин. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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